Aquatló de Cunit i Challenge Vitoria


Dues competicions es disputaven aquest cap de setmana, amb representació de triatlet@s del club.

Diumenge, 7 integrants del club es van apropar a Cunit per fer la segona prova de la lliga de clubs (2.5 - 1 - 2.5), amb molt bons resultats. Podis a dojo !  En noies, es va guanyar per equips gràcies a l'aportació de les tres noies que s'hi van desplaçar, i a sobre la Belén Hidalgo va marxar cap a casa amb 3 podis: 2ª de general absoluta, 1ª V1F i 1ª per equips. En nois, 7ª posició per equips i podi per Miquel Morales (2n V1M). Els parcials van ser:

LLOC NOM TOTAL CARRERA1 NATACIÓ CARRERA2
39 MORALES ROLDAN, MIQUEL 0:36:50 0:09:33 0:16:37 0:10:40
61 RUBIO EIZMENDI, IÑIGO 0:38:21 0:09:54 0:16:48 0:11:39
67 DOT PIULACHS, ALEX 0:38:39 0:09:53 0:16:18 0:12:28
92 GONZALEZ CAPARROS, JOAN 0:40:38 0:10:53 0:17:14 0:12:31



LLOC NOM TOTAL CARRERA1 NATACIÓ CARRERA2
2 HIDALGO VALLS, BELEN 0:36:57 0:10:14 0:15:19 0:11:24
20 ROMERA ROCA, CRISTINA 0:45:55 0:11:33 0:20:04 0:14:18
26 RODRIGUEZ DONAIRE, SILVIA 0:49:33 0:12:16 0:22:35 0:14:42


A Vitoria, primera edició del Challenge Vitoria, amb 600 inscrits i una prova marcada pel fort vent al sector ciclista, cosa que va fer que no poguessin assolir millors temps. Tot i així, en Victor Garanto va aconseguir millorar la seva marca i de pas pulveritzar el récord del club en IM. 37é de la general i 3r en M25-29. Tot un èxit. Els parcials van ser:
LLOC NOM TOTAL NATACIÓ CICLISME CARRERA
37 (3r M25-29) GARANTO FAJÓ, VICTOR 9:57:24 1:02:15 5:36:05 3:13:53

Tri Sprint Popular BTT Malgrat

Crónica d'Alejandro Enrique Arribas:

Este finde Óscar Ruiz y yo estuvimos en el Tri de Malgrat de Mar, los tiempos que hicimos fueron:

153 RUIZ GOMEZ OSCAR 1:11:35 MASCULÍ 40-50

213 ENRIQUE ARRIBAS ALEJANDRO 1:16:24 MASCULÍ 30-39

La cosa comenzaba difícil, ya que partíamos con un mar complicado, bandera amarilla, la verdad es que había mucho mar de fondo y encontramos olas de 2 metros, pero aún así nos dejaron nadar. El tramo de bici (btt) era bastante bueno, tan solo contaba con dos trialeras que debido al ambiente seco, encontrábamos mucho polvo y pinaza y era fácil ir al suelo. La verdadera dificultad que encontraban en ese  tramo era el gran ascenso antes de las trialeras, por lo demás se rodaba casi todo por un gr vecinal muy  revirado pero transitable.

Respecto a la carrera, un tramo muy plano en el que se podía dar el resto sin dificultad.

Un muy buen triatlón recomendable para todos!

Marxem de vacances!!!

Tot i que la temporada triatlètica està en marxa i encara hi ha proves per disputar fins que acabi a finals d'octubre, aquesta setmana acaben els entrenaments d'atletisme… i comencem les vacances!!! Us deixem quatre dates a tenir en compte:

23/07 > Últim dia d'entrenament a les pistes.
 
25/07 a les 19:30h > Concentració al bar El Último Manteca (carrer sant ramon 214, Cerdanyola del Valles) per fer una copeta i acomiadar tots plegats aquesta temporada. No cal ni reservar, ni avisar, etc… simplement passar una bona estona tots plegats prenent quelcom fresquet.
 
Del 24/07 al 01/09 > Vacances. No hi haurà entrenaments dirigits i cap persona pot accedir a les instal·lacions. Durant quest periode, l'ús de la mateixa queda en exclusiva pel Club d'arquers de Cerdanyola. Cap atleta del CERDANYOLA CH podrà accedir, independentment de l'horari i de què hi hagi arquers o no fent ús de la pista.

02/09 > A partir de les 19:30h, comencem els entrenaments de la temporada 2013-14.

13/09 > Reunió informativa anual amb la planificació d'entrenament i condicions per aquesta temporada.

Sierra Nevada Triatlon

Probablement el Half més dur del mon es disputa a Sierra Nevada. Aquest any el nostre company Borja Alvarez ha disputat la prova, aquí tenim la seva crònica. Felicitats Borja !!

swim: 2000
Bike: 83km
Run: 21km

T0-T1: 1km subida dl 10%
Circuito de bici: 2puertos de 1a cat. / rampas continuadas del 20% 
Carrera pie: primeros 10km 900m desnivel +, coronas los 2900m. 

Cuando uno busca informacion sobre esta carrera, Toroloco, la primera frase que aparece es: "el triathlon mas dura del mundo" Pues bien, la descripcion de la prueba y el lugar donde se hace ya dan una idea de que sera una carrera de gran exigencia fisica, cualquiera de los participantes sabe a lo que viene, pero que sea "la triathlon mas dura del mundo"... Pues al principio uno no se lo acaba de creer, no obstante.. Despues de haberla hecho, puedo decir que es la prueba mas dura en la que he participado hasta ahora. 
Como todas tiene sus pros i sus contras: 
- la natacion es muy gustosa, el lago es una pasada, agua limpia, entorno privilegiado, circuito triangular, facil orientarse. 
-  sales del agua i corre un km para arriba, 10%, para llegar a la T1.
- el circuito de bici, no recomendable a los amantes del llano, dejar las cabras en casa. Habra un par de bajadas.. El resto rampas continuadas del 20%, trafico abierto, alguna carreterilla estrecha i barranco al lado, drafting permitido pero no servia de mucha ayuda, 2puertos de 1a categ. 
- la carrera a pie, empieza subiendo los 10-12 primeros km, al principio subida progresiva, los ultimos km de subida infernales, ya a 2900m subida vertical hasta coronar el observatorio, cuesta respirar, se te va la cabeza, o sigues o mueres alla arriba! la bajada hasta llegar a meta,  muy frenado, baja muy de golpe i siempre por pista, excepto los primeros 6 o 7 km q es asfalto. 
  
Como conclusiones me qedo en haber corrido en un lugar privilegiado, es una carrera diferente de lo habitual, muy dura, poco conocida, y que con un poco de patrocinio o ayuda seria mas respetada. Ahora mismo, no solo es dura por los perfiles de las pruebas, sino porque carece de recursos. Solo avituallamientos liquidos, agua i isotonica, i geles en la carrera a pie. nada de solido. Y hay un poco de caos en la organizacion,  hasta en la llegada te dan agua solo.. Ni una Coca cola ni un aquarius.. 
Asi que como consejo al que se anime para el año que viene, que se traiga 5€ para comprarse un bocata por el camino.. 
Aa! Tambien decir que hay dos distancias, el sabado se hizo la larga, i el domingo la corta ( olimpica). la carrera contó con 120 participsntes el sabado y 300el domingo. 17 competian los dos dias, para los que no tengan suficiente con uno..
parciales:

Swim: 33min
Bike: 3,44h
Run: 2,15h 
Total: 6,43 
(2o de mi categoria, 26 de la general)

Saludos y gracias por leer el parrafote ;)
Buen verano !

Wild Wolf Andorra

Polémica al voltant d'aquesta prova, que tot i saber des de fa dies que l'aigua de l'estany d'Engolasters estava massa freda (9ºC), no es va anunciar que es convertia en un duatló (6.5 - 32- 10) fins al mateix divendres tarda, abans de la prova. D'aquesta forma es van acceptar inscripcions fins a l'últim moment i no es va deixar temps suficient per a tot aquell que no volgués fer un duatló, que tingués l'oportunitat d'anul·lar la reserva d'hotel. Un exemple més del tracte que reb el participant en el circuit Wild Wolf, jugant amb els interesos del triatletes pel seu propi benefici.
Dit això, 3 integrants de la secció van disputar el duatló, un l'olímpic i dos l'esprint (meitat de distància que l'olímpic) amb els següents parcials:

Olímpic:

POS NOM TOTAL CARRERA1 BICICLETA CARRERA2
114 JOAQUIN SANCHEZ ALMAZAN 2:37:03 0:24:26 1:25:52 0:43:54

Sprint:

POS NOM TOTAL CARRERA1 BICICLETA CARRERA2
88 JOSUE FERNANDEZ ARIAS 1:21:43 0:11:33 0:44:14 0:22:54
77 JOAN GONZALEZ CAPARROS 1:20:20 0:11:32 0:44:48 0:21:08



Bdream Palamós,Wild Wolf Barcelona, Altriman

Dissabte, previa a la copa del mon de diumenge, es celebraven diverses proves a Palamós sota el circuit Bdream Promaster. Els més matiners van ser els de l'olímpic (1.5-40-10), amb uns 350 inscrits, a on podem destacar els podis de Víctor Garanto (2n en 25-29M) i Belén Hidalgo (3ª en 40-44F). Fins a 22 participants del club en les diferents sortides. Els parcials van ser:
 
POS NOM TOTAL NATACIÓ BICICLETA CARRERA
2 (25-29M) VICTOR GARANTO FAJO 2:09:15 0:25:28 0:59:29 0:41:29
8 (30-34M) JAVIER MARTIN DEL MOLINO 2:12:52 0:27:24 1:00:47 0:41:31
11 (25-29M) JONATHAN ARRUFAT MAYA 2:16:35 0:26:14 0:58:40 0:48:49
16 (25-29M) CARLOS GRACIA CALET 2:21:40 0:24:50 1:01:54 0:51:40
39 (35-39M) DANIEL CAMPOS HUERTAS 2:28:01 0:34:13 1:04:25 0:45:34
22 (40-44M) ALEX DOT PIULACHS 2:30:36 0:26:06 1:06:19 0:53:45
38 (30-34M) GERARD VIVO ESCUDERO 2:31:07 0:27:59 1:11:42 0:47:44
48 (35-39M) RAFA MELÉNDEZ LÓPEZ 2:31:09 0:28:44 1:05:58 0:52:10
49 (35-39M) MARC BAQUERO FABREGAS 2:31:11 0:26:47 1:12:58 0:47:32
57 (35-39M) MARCEL JANER FONT 2:33:47 0:29:57 1:08:01 0:50:04
60 (35-39M) CARLOS DAPENA GONZALEZ 2:34:54 0:26:09 1:07:03 0:57:34
62 (35-39M) DAVID HERVERA GONZALEZ 2:35:33 0:27:59 1:05:31 0:57:35
22 (45-49M) DAVID ZARROCA CONILL 2:37:16 0:29:13 1:09:34 0:53:49
67 (35-39M) XAVI LOPEZ CELEIRO 2:39:22 0:32:30 1:07:35 0:54:22
3 (40-44F) BELEN HIDALGO VALLS 2:40:10 0:24:29 1:21:41 0:49:40
33 (25-29M) IVAN BARRIL SANCHEZ 2:42:27 0:30:52 1:07:35 0:59:53
74 (35-39M) OSCAR DIAZ FERNANDEZ 2:43:26 0:28:32 1:09:24 1:00:44
48 (40-44M) MIGUEL MORILLO POLEY 2:46:09 0:41:44 1:10:45 0:48:34

Seguidament a la prova olímpica, un sprint amb 180 inscrits a on, sense premis en metàlic ni per categories, no hi havia tant nivel, però a destacar un doble top-10 de Guim Gorgues (9é) i Miquel Morales (10é i 1r V1M), i una 11a posició de la Silvia Rodriguez. Els parcials van ser:

POS NOM TOTAL NATACIÓ BICICLETA CARRERA
9 (4º JNM) GUIM GORGUES POBLET 1:11:07 0:12:04 0:33:02 0:22:41
10 (1º V1M) MIQUEL MORALES ROLDAN 1:11:38 0:12:52 0:31:15 0:24:15
59 (6º V1M) SERGI RODRÍGUEZ GIMÉNEZ 1:21:47 0:15:10 0:34:06 0:28:05
11 (10º ABF) SILVIA RODRIGUEZ DONAIRE 1:30:10 0:16:24 0:35:32 0:32:22

Ja diumenge, més de 2500 inscrits al Wild Wold La Vila de Barcelona, a on hi va haver participació de 4 triatletes del club, destacant la 18ª posició absoluta de Javier M. del Molino, que el dia anterior competia a Palamós (de nou l'"efecte Garanto"...). Els parcials van ser:

LLOC NOM TOTAL NATACIÓ BICICLETA CARRERA
18 JAVIER MARTIN DEL MOLINO 1:01:31 0:15:12 0:26:44 0:17:36
147 JOAN GONZALEZ CAPARRÓS 1:08:41 0:14:38 0:29:39 0:20:59
423 JOSUE FERNANDEZ ARIAS 1:13:43 0:18:04 0:29:47 0:22:12
705 JOSE Mª VICENTE         1:17:29 0:20:06    0:30:34    0:23:05 
 

Diumenge, al cor dels pirineus es disputava una nova edició de l'Altriman, en diverses distàncies, a on el club va tenir la representació en 2 components en la distància olímpica (amb gairebé 1000m de desnivell positiu a la bicicleta), amb els següents resultats:


LLOC NOM TOTAL NATACIÓ BICICLETA CARRERA
147 OSCAR RUIZ GOMEZ 3:10:37 0:29:43 1:47:32 0:49:46
187 VIRGINIA IZQUIERDO FERNANDEZ 3:25:02 0:26:12 1:58:53 0:55:32


Aquatló Creixell, Olímpic Pont de Suert i Sprint Badalona

De nou cap de setmana intens en quant a competicions, els nostres esportistes repartits en 3 proves arreu del territori català.

Dissabte es feia la segona edició de l'aquatló de Creixell - Torredembarra, el més dur dels del circuit, doncs és en distància "doble" (5km-2km-5km), i amb trams de còrrer per la sorra de la platja. S'ha de destacar un nou podi de la Belén Hidalgo (3ª absoluta femenina i 1ª V1F) i el podi de la Virginia Izquierdo (V1F). Amb el resultat de la 3ª noia (Silvia Rodriguez) es va aconseguir el 2n lloc al podi per equips femenins !! Els parcials van ser:


POS NOM TOTAL CARRERA1 NATACIÓ CARRERA2
3 HIDALGO VALLS, BELEN 1:20:00 0:23:03 0:32:43 0:24:14
53 DOT PIULACHS, ALEX 1:21:54 0:22:10 0:36:24 0:23:20
14 IZQUIERDO FERNANDEZ, VIRGINIA 1:42:12 0:28:40 0:44:53 0:28:39
15 RODRIGUEZ DONAIRE, SILVIA 1:47:34 0:29:20 0:48:25 0:29:49


Diumenge al matí, la prova clàsica de Pont de Suert, en distància olímpica (1.5-40-10), a on es presentava equip de gala, i en Gabriel Cardeñosa va demostrar que està en un nivell de forma impressionant, acabant 5é de la general (marcant el 2n parcial en bici i 3r a peu). El nou recorregut de bici presentava 400m de desnivell. Per equips (puntuava per a la lliga de clubs), 10a posició final de 29 equips. També a destacar el "doblet" de Virginia, que havent competit dissabte, diumenge també va fer la gesta de competir a Pont de Suert (el conegut "efecte Garanto" ;-) ), aconseguint la 4ª posició en V1F, fregant el podi. Els parcials següents:

POS NOM TOTAL NATACIÓ BICICLETA CARRERA
5 CARDEÑOSA ARRAYAS, GABRIEL 2:02:36 0:23:33 1:02:36 0:36:27
31 ARRUFAT MAYA, JONATHAN 2:08:34 0:24:09 1:04:27 0:39:58
87 CAMPOS HUERTAS, DANIEL 2:22:52 0:30:05 1:09:28 0:43:19
26 IZQUIERDO FERNANDEZ, VIRGINIA 2:59:02 0:30:21 1:28:59 0:59:42





Finalment, diumenge tarda, prova sprint dins del calendari SerTri a Badalona, amb uns circuits molt estrets i molt perillosos en bicicleta, lluny del segells de qualitat al que estem acostumats en les proves de Catalunya. Circuit super estret de natació a 2 voltes i aigua molt bruta, 4 voltes de 5 km en bicicleta amb moltíssims girs de 90º i 180º, i amb un asfalt en molt males condicions, i cursa a peu pel passeig marítim (a on es podría haver nadat).180 inscrits en la sortida de Federats, i a destacar la 8ª posició de la general de'n Victor Garanto


POS NOM TOTAL NATACIÓ BICICLETA CARRERA
8 GARANTO FAJO, VICTOR 0:50:19 0:10:22 0:24:13 0:15:43
23 MORALES ROLDAN, MIQUEL 0:54:00 0:11:21 0:24:37 0:18:00
56 SÁNCHEZ ALMAZÁN, JOAQUIN 0:58:00 0:12:48 0:28:17 0:16:54
109 ENRIQUE ARRIBAS, ALEJANDRO 1:04:04 0:14:49 0:30:23 0:18:51
133 DIAZ DELGADO, JAVIER 1:07:06 0:12:27 0:35:33 0:19:05
Subscriure's a: Missatges (Atom)