Borja Álvarez: pretemporada a ciclocross

Avui el protagonista d'aquesta entrada és una de les nostres promeses: Borja Álvarez, un sub-23 que ja té en el seu currículum varis mig distàncies i un Ironman, i que està preparant la temporada 2014 fent la pretemporada hivernal de ciclocross. Us deixem la seva crònica:

Esta pre-temporada invernal estoy haciendo la temporada de ciclocross a nivel autonómico y estatal, para recordar viejos tiempos de ciclista y sobretodo volver a coger la potencia muscular perdida por los entrenos de la larga distancia. He entrado fuerte de nuevo en el mundo del ciclismo y sobretodo me lo estoy pasando pipa con viejos amigos. Y sin buscar nada ahora me encuentro líder en categoría sub-23 de la copa catalana y seleccionado por la selección catalana, que este fin de semana me han llevado a una carrera internacional en Valencia para recoger algún punto UCI y como preparación para los ctos de España que se celebraran en enero. 
Realmente no me lo esperaba y ahora ya estoy 100% metido. Es una disciplina del ciclismo que recomiendo a todo triatleta que se anime a probar en pre-temporada, porque ganas una fuerza impresionante, que te ahorras gimnasio y ademas haces mini transiciones explosivas de bici y carrera, ya que tienes que bajarte y subirte constante mente de la bici para subir escaleras, pasar tablones o todo tipo de obstáculos. Os paso alguna foto de este finde en Valencia; para haber sido una carrera internacional con mucho nivel de corredores, estoy contento por mi resultado y por el simple hecho de poder ir y participar. 

Me conformo con estar en mitad de la tabla en una salida de elite/sub23 de esas dimensiones. Puesto 41 de 88 corredores internacionales.

Duatló Cross Terrassa

5a edició del duatló de Terrassa, amb 400 inscrits i participació rècord aquesta temporada en un duatló de muntanya ;-P

4 components del club que van fer sumar els primers punts de la temporada gràcies al 13é lloc per equips, d'un total de 27, millorant la posició de l'any passat. Els parcials van ser els següents:


LLOC NOM TOTAL CARRERA1 BTT CARRERA2
51 FIERENS, GREGORY 1:40:03 0:24:01 1:06:35 0:09:27
71 MORENO RAMIREZ, JOSE LUIS 1:44:08 0:23:55 1:11:48 0:08:25
125 VILLAJOS PUNZANO, PABLO 1:53:44 0:26:08 1:17:37 0:09:59
128 MIMOSO MORENO, JAVIER 1:55:31 0:25:55 1:19:09 0:10:27

Duatló Cross St. Andreu de la Barca

Només 1 component del club al dutaló cross de St. Andreu de la Barca del passat diumenge, Gregory Fierens, afinando para el siguiente fin de semana en Terrassa. Aquí la seva crónica:
 Salida masiva a la hora, donde se veía ya el nivel: mi primer km (con una rampa de 10%) a 4'15 (y iba en posición 110 !). Después sube más y la gente ya se tranquiliza un poco, las bajadas divertidas y suerte que no me torcí el tobillo. Acabo los 5km (en Garmin 5,6km) en 26'33 (pos. 109)
 
 T1 con problemas para poner las zapatillas, pero salgo bien y empiezo a adelantar gente en la primera subida. Me paso un tiempo detrás de la primera chica (Merce Tusell) pero en una subidita calculo mal y me voy al suelo y hago tapón ... ("Perdona, perdona"). Por tanto, recupero y decido adelantarla y algunos más en la primera bajada técnica. Hay un tio local (Pasqual Canals)que todos los locales animan y se ve que conoce el recorrido. Por tanto intento pegarme a el para ganar más en las bajadas pero el freno delantero no funciona bien y me resta confianza.
 
Por tanto en la bajada final me quedo tapado detrás de 2 y me pasa como un cohete. Finalmente consigo adelantar a los 2 y empiezo a ir más a gusto, tanto que pillo al Eloi Cabezas del Medina Triatlo y casi le echo en una curva donde no consigo frenar lo suficiente.
Trialeras más hasta la T2 (posición 73), transición rápida y salgo a 4'00/km, pero a la primera subida ralentizo y me pillan Eloi y 3 más que no puedo seguir. Decido no matarme y simplemente mantengo mi posición en la bajada hasta la meta.
 
No consegui mi objetivo (top 10 V1M) por 5 minutos, pero contento de no haberme ido al suelo por el freno delantero. Ahora a revisarlo para volver a intentar top 10 en Terrassa este domingo ...